Какое же отношение имеет витамин D к набору лишнего веса? Самое прямое, поскольку при нехватке витамина D, организм перестает вырабатывать достаточное количество лептина – того самого гормона, который и подает человеческому мозгу знаки о том, что человек потребил уже достаточное количество пищи, чтобы насытиться.